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Rosa Di Gaudio ist als Yoga-Rosa in NRW unterwegs | Kurse z.B. in Soest, Delecke-Möhnesee, Körbecke, Werl, T. 0 160 - 96 75 40 03

Yoga-Urlaub | Yoga-wochenende


 

 

Yoga-Urlaub auf Sizilien / Cefalu ( pa) mit Rosa Di Gaudio

7 tage | 22.06. - 29.06.2019  | sa. bis sa. 

                                                                                     Video klicke hier oder Bild


  

 

   

Yoga-Urlaub im

Hotel Kalura ****
Via Vincenzo Cavallaro 13
I-90015 Cefalu (PA)
info@hotel-kalura.com
www.hotelkalura.com
Tel: + 39.0921.421 354
Fax: + 39.0921.423 122
//maps.google.com/maps?f=d&daddr=Kalura+,+Cefalu

 

       

 

Yoga-Seminarkosten:                                       299,00 € | ( Early Bird bis 28.02.2019)

 

Yoga-Seminarkosten:                                      349,00 € | Anmeldung bis 20.04.2019!

    

Thai-Yoga-Massage-Workshop:                             49,00 € |3 Stunden

 

 

Anmeldung unter info@Yoga-Rosa.de

Anmeldeformular folgt in den nächsten Tagen

 

Die Reise findet ab 7 Teilnehmer statt.

 

 

Seminargebühr bitte hier überweisen:

 

Bankverbindung:

Sparkasse Soest

IBAN: DE 98 4145 0075 0003 6508 68

BIC: WELADED 1SOS

Umsatzsteuer-ID DE271416965

 

 

 

Zusätzliche Kosten:

Flug, Hotel und Verpflegung

 

Flug:

z.B

https://www.ryanair.com/de/de/ 

https://www.skyscanner.de

 

Flüge fliegen z.B in:

 

Düsseldorf ( Weeze) -Palermo

Düsseldorf  international - Palermo

Köln-Palermo

 

Bitte buche deine Unterkunft selber unter

info@hotel-kalura.com >

Reservierungsnr. 32780  

Diese Preise gelten nur in Verbindung mit dem Yoga-Angebot von Rosa Di Gaudio 

 

GP Yoga

Anreise: 22.06.2019

Abreise: 29.06.2019

 

1.:          1 Einzelzimmer ohne Meerblick:                                                    80 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

2.:          1 Einzelzimmer ohne Meerblick:                                                    80 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

3.:          1 Einzelzimmer ohne Meerblick:                                                    80 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

  

4.:          1 Einzelzimmer mit Meerblick:                                                      90 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

5.:          1 Einzelzimmer mit Meerblick:                                                      90 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

 

 

6.:          1 Economy Doppelzimmer mit Meerblick für 1 Person:                 110 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

7.:

 

 

8.:          1 Doppelzimmer ohne Meerblick für 2 Personen:                         140 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

9.:

 

10:         1 Doppelzimmer mit Meerblick für 2 Personen:                           150 Euro pro Nacht/Zimmer, inkl. Frühstück

 



Stornierungsbedingungen für die Gruppenbuchungen:

Stornogebühren bis 8 Wochen vor Anreise: entfallen
Stornogebühren 8 bis 6 Wochen vor Anreise: 20% des Gesamtbetrags
Stornogebühren 6 bis 4 Wochen vor Anreise: 50% des Gesamtbetrags
Stornogebühren 4 bis 2 Wochen vor Anreise: 75% des Gesamtbetrags
Spätere Stornierung: 100% des Gesamtbetrags

 

 

 

 

 


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Holland Reise 

 

2015 | 2016 | 2017|2018

Danke an alle für die schöne Zeit.

Inspiration:

 

https://photos.app.goo.gl/6wSjpSsiq9JGSRks8

 


 

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Yoga-Urlaub in Andalusien mit Rosa Di Gaudio 

Termin:  Jedes Jahr | 1. Woche im Juni Sa-Sa.

 

Interessierte können sich unter 016096754003 zunächst melden.

     

Bildergalerie auch hier bei Facebook  

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=650573511702822&set

=a.193754737384704.44729.100002505383450&type=3&theater

 

 

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3 Tage in Bad Meinberg im größtem Yoga-Seminarhaus Europas

 

 

Bad Meinberg | Wochenende im Haus Schanti bei Yoga-Vidya

 

TERMIN:  

Freitag - Sonntag | Jedes Jahr. Das erste Wochenende im Juni. 

 

Interessierte können sich unter 016096754003 zunächst melden.

  

Ab  4 Teilnehmer findet ein weiteres Entspannungs-Wochenende statt. 

Sollte das aktuelle Datum nicht stimmen, rufen Sie mich an. Es gilt das Datum, was abgemacht worden ist.

Möchtest Sie dabei sein, dann melde Sie sich schnell an und reservieren Sie Ihren  Platz.

Bitte überweise deinen entsprechenden Beitrag binnen 14 Tagen auf das unten angeführte Konto.

 Die Anmeldung wird wirksam nach entsprechendem Geldeingang.

 

Bankverbindung:

Sparkasse Soest

| IBAN: DE 98 4145 0075 0003 6508 68 |

BIC: WELADED 1SOS

Umsatzsteuer-ID DE271416965

 

Bei zu geringer Teilnahme wird das Geld selbstverständlich zurücküberwiesen.

Bitte schicke Sie mir  das Anmeldeformular ausgefüllt zurück.

Ich freue mich auf Sie.

 

Ihre Yoga-Rosa ( Rosa Di Gaudio)

 

Bitte Anmeldung zumailen oder per Post schicken.

 

( Tel: 0 160 - 96 75 40 03 oder info@yoga-rosa.de )

 

 

 

Yoga-Urlaub innen , weiss Bad Meinberg 12 (1).12.2013, 07-02 Ohne Datum.pdf
Download

 

 

Yoga-Urlaub Flyer Außen druckbereit 30,1x 21,4 cm weißer Hintergrund 12.12.2013.pdf
Download

 

Urlaub-Anmelde-Formular Bad Meinberg ohne Datum.pdf
Download

 

 

 

Info zum Yoga-Wocheneende:  Stress Ade

 

 

 

Was ist Stress?
Stress wird definiert als ein prinzipieller Ungleichgewichtszustand.
Dabei besteht ein Ungleichgewicht zwischen den Anforderungen der Umwelt
und den individuellen Leistungsvoraussetzungen,
Zielen und Bedürfnissen einer Person.
Der Mensch gerät so in eine Art Alarmzustand.
Die Auslöser werden als Stressoren bezeichnet. Dabei gibt es mentale, emotionale,
soziale und physische Reize beziehungsweise Stressoren.
Stress entsteht vor allem in zwei typischen Situationen: Überforderung und Unterforderung.
Bei permanenter Überforderung entwickelt ein Mensch erhöhte Aktivität.
Dabei ermöglichen die individuellen Potenziale keine Bewältigung oder keinen Ausgleich mehr.
Auf Dauer hat dieser Stress Folgen, die wiederum als Stressoren wirken können,
z. B. innere Anspannung, Angst, Nervosität, Motivationsrückgang, Ermüdung und Erschöpfung.
In der Folge können auch Depressionen entstehen.
Chronische Unterforderung erzeugt Langeweile, Unlust, Schläfrigkeit, verminderte Aktivität und Aufmerksamkeit.
Auch hier zeigen sich körperliche und psychische Symptome wie Depressionen oder Kopf- und Rückenschmerzen.

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Stressbewältigung

Stress beeinträchtigt nicht nur das gesundheitliche Wohlbefinden

und zeigt sich in verschiedenen, auch körperlichen Symptomen.

Durch permanenten Stress wird auch dieLebensqualität an sich nachhaltig beeinträchtigt.

Das ist die schlechte Nachricht - doch die gute ist:

Sie sind dem Stress keineswegs hilflos ausgeliefert!
Die negativen Auswirkungen von Stress werden durch die Fähigkeiten,

Erwartungen und Motivationen des Betroffenen

sehr stark beeinflusst. Stress wird dann besonders negativ erlebt,

wenn keine eigene Kontrolle über die stressende Situation möglich ist und man damit alleine steht.
Individuelle Bewältigungsmuster sind sehr verschieden. Nicht alle sind allerdings hilfreich.
Nachgewiesenermaßen dysfunktional sind Strategien wie nichts tun und grübeln.

Der Körper verbleibt auf hoher Aktivitätsstufe (Alarmbereitschaft),

der Kopf arbeitet und der Mensch verharrt in hilfloser Passivität.

Das macht krank!
Vom Stress erholt man sich am schnellsten durch körperliche Aktivität!
Erfolgreiche Strategien setzen an dem zugrundeliegenden Problem an und

sorgen so auch für längerfristige emotionale Stabilität und Ausgeglichenheit.
Gönne dir ein Entspannungs-Wochenende mit Yoga-Rosa.
Gerne kannst du auch an dem Wochenende eine Maßgeschneiderte Einzel-Entspannung-Stunde:
Hier mein Angebot für dich:
-Yoga
- Thai-Yoga-Massage
- Qi Gong
- Autogene Training
- Progressive Muskelentspannung
- Meditation
- Phantasie und Traumreisen
- Yoga für Kinder

http://www.yoga-rosa.de/yoga-wochenende.html

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Das Seminarhaus Shanti in Bad Meinberg
Das Seminarhaus Shanti ist eine Oase der Transformation und des Friedens. Es bietet mit 200 Gästebetten

einen außergewöhnlichen Rahmen für Seminare, Workshops, Kongresse,

Tagungen und Bar-camps - multikulturell und preisgünstig.
Die friedvolle Kraft des Ortes wird getragen durch die beeindruckende spirituelle Atmosphäre der Gemeinschaft

von mittlerweile 150 täglich praktizierenden Yogis, die auf dem nach ganzheitlichen Gesichtspunkten neu

belebten Gelände der ehemaligen Kurkliniken von Bad Meinberg wohnen und arbeiten. Ihre Achtsamkeit,

Freude und innere Ruhe prägen ein unvergleichliches Energiefeld.
Halte dir dein Wochenende
frei für:


Stress Ade mit Yoga
Yoga Rosa Di Gaudio
-

Freitag bis Sonntag

119,00 € eigenes Wohnmobil/Zelt
139,00 € 4-Bett-Zimmer
159,00 € Doppelzimmer
199,00 € Einzelzimmer

Es wird eine Menge geboten.

Preise inklusive Unterbringung und Verpflegung,
Teilweise kostenlose Rahmenprogramme wie z. B.
Nordic Walking, geführte meditative Spaziergange,
Mantrarezitation, Klangmassage u.v.m.
Auf Wunsch gibt es:

Yoga-Einzelunterricht,
Yogatherapie-Beratung,
psychologische Beratung,
spirituelle Lebensberatung,
Ayurveda-Konsultation,
Massagen etc.

Unterbringung:
In gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern, im eigenen Wohnmobil oder Zelt;

für Kinder gibt es die neue gros-zugige Kinder-Ebene im Seminarhaus Shanti.


Essen:
Vollpension
Buffet mit leckeren warmen Gerichten, Salaten mit verschiedenen Dressings, morgens zusätzlich Obst, Musli und Brot

Getränke:
Den ganzen Tag kostenlose Tees an unseren Tee-Oasen und energetisch aufbereitetes Wasser am Yoga-Vidya-Brunnen

Gönne dir mal ein Kraftwochenende!!!!

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Grober Ablauf:


Freitag:
13:00 Uhr Ankunft im Haus Shanti
15:00 Uhr Beziehen der Gästezimmer
16:30 Uhr Yoga mit Yoga-Rosa im Haus Shanti
18:00 Uhr Vegetarisches Vollwertbuffet


Samstag:

09:30 Uhr Yoga mit Yoga-Rosa / Haus Shanti
11:00 Uhr Bio - Brunch
16:30 Uhr Offene Yoga-Stunde
18:00 Uhr Vegetarisches Vollwertbuffet


Sonntag:


11:00 Uhr Bio - Brunch
12:30 Uhr Räumen der Zimmer
13:00 Uhr Yoga-Nidra ( Tiefenentspannung )
13:20 Uhr Feedback & Verabschiedung



Nutze freiwillig weitere kostenlose Angebote:

Freitag:
19:00 Uhr Vortrag
20:00 Uhr Meditation, Mantra singen, Vortrag


Samstag:
06:00 Uhr Pranayama für Fortgeschrittene
07:00 Uhr Meditation, Mantra singen, Vortrag,
14:00 Uhr Lach-Yoga
19:00 Uhr Klangreise
20:00 Uhr Meditation, Mantra singen, Vortrag


Sonntag:

06:00 Uhr Pranayama für Fortgeschrittene
07:00 Uhr Meditation, Mantra singen, Vortrag


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Yoga-Rosa
Rosa Di Gaudio

Seminarleiterin
Pädagogin & Business-Yoga-Lehrerin im BYV e.V.
Entspannungs-Pädagogin

Studio: 02924 432 99 96
Mobil: 0 160 - 96 7 54 003

info@yoga-rosa.de
http://www.yoga-rosa.de/yoga-wochenende.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Syldt

    

 

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Möhnesee

   

 Ihre Yoga-Lehrerin Yoga-Rosa ist auf Wunsch vor Ort. http://www.moehnesee-urlaub.de 

 

 

    

Geniessen Sie Yoga- Stunden im Freien oder drinnen.

 

 

 

Interessiert? Dann vereinbaren Sie mit mir ein persönliches Informationsgespräch.

( Tel: 0 160 - 96 75 40 03 oder info@yoga-rosa.de )